你遇到過這種情況嗎？孩子甚至還沒有坐到飯桌前就開始嚷著：“我不喜歡吃這個”。連“這個”是什么都還不知道就開始抗議，想必這種時候你很惱火吧。這個時候你就需要出大招來“對付”這些調(diào)皮鬼們了。

  1.小部分的嘗試

  對于孩子以前不喜歡吃的食物，他們通常愿意吃一兩口。這意味著他們從來沒有問過他們需要吃多少。兩口僅僅是在嘗試某樣東西，漸漸地他們就會愿意去吃更多。因此，要讓孩子學著一點點地嘗試新事物。

  2.一頓適合所有人的飯菜

  做一頓新鮮的飯菜需要投入很多的時間和精力。當然，育兒網(wǎng)小編建議，盡量做一些大家都喜歡但是不會一直均衡所有人的飯菜。我們的孩子漸漸知道每天三個菜兩個甜點的慣例。這就意味著有些他們喜歡吃的東西會晚一點擺到桌上，或者今天會有更多他們喜歡的食物出現(xiàn)。

  3.不要連續(xù)兩次出現(xiàn)同樣的食物

  小編在自家第一個小孩身上學到的這一點，即使是像葡萄或者酸奶這樣的健康食品。一樣東西連續(xù)出現(xiàn)兩次，意味著它們就是同一樣食物，這樣就會打破日常慣例。

  4.傳授禮儀

  每天不間斷地提醒孩子們基本禮儀，把“請”和“謝謝”隨時掛在嘴邊。不要講別人不喜歡聽的話。2~5歲的孩子已經(jīng)學會了處理不同的信息。

  5.塑造一個領(lǐng)導者

  小孩子們都喜歡跟從身邊的“領(lǐng)導者”，當你讓孩子王愛上一樣東西的時候，他身邊的其他孩子們也會一一效仿，這樣你就能輕易地讓孩子們做一件你希望他們做的事情。

  6.改變溝通方式

  如果孩子們養(yǎng)成習慣每天不斷重復說自己不喜歡一樣東西，告訴你一個新訣竅。如果孩子不喜歡吃胡蘿卜，你可以把胡蘿卜配合其他食物拼成孩子們喜歡的卡通人物，相信他們一定拒絕不了這種誘惑。相比在孩子耳朵邊不停念叨，用孩子喜歡的形式吸引他們會是更有效的溝通方式。

  7.不要灰心

  和養(yǎng)育孩子過程中的所有事情一樣，喂孩子吃飯是我們每天都要經(jīng)歷的事情。我們有開心的時候，有情緒低落的時候，很多時候我們都在問自己我是在做什么鬼事情。在經(jīng)歷過如廁訓練、整夜睡覺訓練之后，我相信只要你堅持對自己有信心，一切都能得到解決。

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